Aduhai dah seminggu tak membuang ni...macam mana.... Kalau tak membuang dua hari pun, rasanya dah tak tenteram dah...perut pun kembung semacam je....

Ada tak jadik camtu, pastu nak tunggu mode membuang tu datang, macam2 la di buatnya, minum nescafe la, minum air masak banyak2, makan buah Betik banyak2, lastly, terpaksa makan julap.... Barulah membuang dengan lawasnya....

Tapi, tapi, tapi kawan2... Jangan di amalkan selalu tau, pengambilan julap untuk jangka masa panjang, tidak sesuai...untuk jangka pendek, ok la... Kalau tak caya cer tanya pakcik google.

Walaubagaimanapun.... Untuk mengelakkan sembelit dan melancarkan sistem pembuangan, semestinya pengambilan makanan yang seimbang termasuk serat seperti sayur, buah dan kekacang serta minum air secukupnya, iaitu 1liter untuk setiap 25kg berat badan. Andai kata berat 50kg, maka 2liter air diperlukan. Barulah sistem pembuangan akan berjalan lancar. Bersenam juga memang sangat membantu bagi melancarkan usus dan elakkan usus menjadi malas... Senaman yang simple je, seperti main skiping, naik turun tangga, kemas rumah atau berzumba.

Selain itu, nak bagitau, amalan detok yang konsisten dan pembuangan yang lawas akan menjadikan usus dan tubuh badan lebih sihat dan rasa lebih ringan. Jangan tak tau, kalau anda dalam misi nak kuruskan badan dan cantikkan kulit, maka anda memang perlukan detoks.

Inilah dia dua produk detok kesayangan hamba :D hihii selain harga yang sangat berpatutan dan tahan hingga sebulan +++ maka ianya perlu ada dalam setiap rumah.