Teknik Pump susu

9/13/2014

biasanya bila baby dah besar sikit, memang
badan akan mula kurang ahsilkan susu,
antaranya ialah faktor ::
1. baby dah kurang menyusu direct
2. baby dah mula ambil solid
3. baby dah mula menyusu dalam masa
yang sekejap, tidak lagi lama
dan faktor ibu pula::
1. perubahan hormon
2. letih
3. ibu tidak makan dengan baik (skip
makan, makan sikit sebab kesuntukan
masa, kurang makan seimbang etc
etc)
4. tekanan tugas sebagai ibu, tambahan
lagi bagi ibu yang berkerja
5. kurang memerah/mengepam susu
jadi adakah u ada mengalami salah satu
dari faktor2 di atas?
dan tambah lagi nak puasa ni memang kena
prepare extra ebm sikit utk persediaan
kalau2 susu drop banyak semasa sedang
berpuas…
ada satu tips yang boleh u amalkan::
Teknik hypnobreastfeeding:
1. Set minda & yakin boleh
menyusukan secara
eksklusif dgn susu ibu
tanpa tambahan susu
formula
2. Kekalkan ketenangan
perasaan & minda dgn
cara :
3. melihat sesuatu yg boleh
menimbulkan rasa tenang
& bonding. Cth:melihat
anak tertidur selepas
menyusu – hilangkan rasa
risau, sakit, stress, ragu-
ragu untuk menyusukan
4. Masuk ke bilik yang sunyi
(office u tentu boleh :))
5. Pasang zikir
6. Pasang aromaterapi yang
menenangkan
7. Duduk tegak bersandar
8. Rilekskan otot
9. Baca selawat sekurang-
kurangnya 3 kali
10. Tarik nafas secara dalam,
tahan selama 10 saat,
lepas melalui mulut
dengan bunyi heh
11. Bila rasa tenang, ulang
lagi pernafasan tersebut,
bayangkan anda
melepaskan semua
perasaan negatif risau,
sakit, stress, ragu-ragu
untuk menyusukan
12. Masukkan setting positif “i
boleh menyusukan anakku
secara eksklusif selama 6
bln, 12 bln, 18 bln, 2
tahun”.

You Might Also Like

0 comments

SUBSCRIBE NEWSLETTER

Get an email of every new post! We'll never share your address.

About Me

My photo

Saya Siti Zubaidah bt Basrah merupakan seorang isteri kepada En.Suami yang bernama Nik Azizon b Abd Samad dan Mama kepada Si Comel Nik Azeeza Zuyyin juga pekerja untuk sebuah Syarikat. Saya ingin mengajak anda semua juga keluarga saya untuk bersama hidup sihat dan ceria serta Cantik sini Cantik sana dengan mengamalkan produk yang di jamin Halal dan berasaskan bahan semulajadi. Saya juga adalah indipendent Shaklee Distribuor dan COD anda di sekitar Puchong, Kinrara, Equine Park, Seri Kembangan, Bukit Jalil, Dengkil, Bangi, Putrajaya, Cyberjaya dan seluruh Malaysia

Blog Archive

Most Welcome